“La felicidad consiste en conectar con las pequeñas cosas buenas de cada día, reconocer y celebrar los pequeñísimos momentos hermosos diarios.”
Dra. Marían Rojas Estapé
Esta es mi historia personal, para algunos serán historias aburridas, para otros leer estas notas porque me conocen será una obligación y para aquellos que me van conociendo.
A través de estas letras, tal vez sean un regalo de valor incalculable.
La Humildad para mi es reconocer mi ignorancia, mi desafío diario es aprender de mujeres que han cambiado y en la actualidad están cambiando el mundo
Vivir la solidaridad es compartirlo contigo.
He aquí la explicación de porqué mi blog Atreveix, es hoy mi proyecto de vida.
Me hace sentir y experimentar la felicidad, que da la percepción de poder servir a otros.
Me siento muy orgullosa de compartirles hoy información actual, trascendental, científica, de la mano de una mujer que a través de sus estudios como médica, psiquiatra, investigadora, conferencista y escritora.
Está revolucionando el mundo de la psiquiatría moderna.
Ella es la Dra. Marían Rojas Estapé, y su nombre, sus presentaciones, sus conferencias están a la orden del día en cualquier plataforma de internet y en cualquiera de las diferentes redes sociales.
Sus libros; COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS y ENCUENTRA TU PERSONA VITAMINA.
Están ocupando los primeros lugares de venta no solo en Europa de donde procede, si no que se están traduciendo a diferentes idiomas a lo largo y ancho del mundo.
¿Cómo llegué a conocerla?
En esta oportunidad no fue por mis búsquedas en internet, dos hermosas mujeres que he conocido, me han dicho que yo era una persona vitamina, no tenía yo idea del término en el momento.
Pero como las vitaminas hacen parte de los micronutrientes esenciales para la vida, lo consideré un cumplido.
Unos meses después, mi socio en el Blog, me habló de ella y me compartió uno de sus dos libros, diciéndome párele bolas a esta señora.
Me dije a mi misma: A buscar información y es tan valioso todo lo que encontré, que aquí estoy compartiéndola contigo.
Te cuento que a la Dra. Marían Rojas Estapé, le llaman la doctora felicidad, porque es un tema del que habla de manera constante.
Dado que la felicidad es un estado del ser, que sin excepción todos los seres humanos deseamos y necesitamos experimentar.
Dejo que sea ella misma, desde un fragmento de uno de sus famosos libros quien lo explique con lujo de detalles:
“La felicidad no se define, «se experimenta».
Para conocerla hay que haberla sentido y, una vez se ha sentido, las palabras se quedan cortas para explicarla.
Pese a ello vamos a intentar acercarnos a ella desde diferentes ángulos.
La primera idea que quiero trasladar es la siguiente: no hay guías rápidas ni atajos que aseguren la felicidad.
Existe una gran crítica sobre los libros de autoayuda que prometen la felicidad con una receta rápida, pero lo cierto es que actualmente contamos con multitud de estudios y datos científicos que nos acercan con cierta precisión al nivel de bienestar físico y psicológico indispensables para ser feliz.
La felicidad consiste en tener una vida lograda, donde intentamos sacar el mejor partido a nuestros valores y a nuestras aptitudes.
La felicidad es hacer una pequeña obra de arte con la vida, esforzándonos cada día por sacar nuestra mejor versión.
La felicidad está íntimamente relacionada con el sentido que le damos a nuestra vida, a nuestra existencia.
El ser humano busca tener y relaciona felicidad con posesión.
Nos pasamos la vida buscando tener estabilidad económica, social, profesional, afectiva… Tener seguridad, tener prestigio, tener cosas materiales, tener amigos…
La felicidad verdadera no está en el tener, sino en el ser.
Nuestra forma de ser es la base de la verdadera felicidad.
Si acaparar bienes materiales no es la solución para ser feliz,
¿cuál es?
En mi opinión, en este mundo tan cambiante y en plena evolución, la felicidad pasa necesariamente por volver a los valores.
¿Y qué son los valores?
Aquello que nos ayuda a ser mejor persona y nos perfecciona. Es básico y se convierte en la guía en los momentos de caos y de incertidumbre.
La autoestima y la felicidad están íntimamente relacionadas.
Una persona en paz, que tiene cierto equilibrio interior y que disfruta de las cosas pequeñas de la vida, normalmente tendrá un nivel de autoestima adecuado.
Para ser feliz hay que ser capaz de rehacerse en lo posible de los traumas y dificultades. La razón es sencilla: no existe una biografía sin heridas.
Las derrotas y cómo encajarlas son lo más decisivo en cualquier trayectoria.
El ser humano a lo largo de toda una vida atraviesa momentos muy exigentes y difíciles, por lo que no podrá ser feliz si no aprende a superarlos o, al menos, a intentarlo.
Ser feliz es ser capaz de superar las derrotas y levantarse después.
Cómo sé que he despertado tu interés y curiosidad, te comparto el enlace de su página web, como manera de compartir contigo sabiduría:
https://marianrojas.com/sobre-mi/