UN ALIADO DESCONOCIDO 

La Neurociencia y el Sistema Reticular Activador Ascendente

La mente y el cuerpo están intrínsecamente entrelazados, y la neurociencia nos ofrece herramientas para comprender mejor esta relación bidireccional. Desde los procesos cognitivos más simples hasta las emociones más complejas, todo está influenciado por la actividad neuronal en nuestro cerebro y la interacción con nuestros sistemas corporales. 

Hace algunos años en la búsqueda de información valiosa para aprender y compartir en mi blog Atreveix.

Me he encontrado con toda esta divulgación de los avances de la neurociencia, el estudio de la interacción del cuerpo y el cerebro.

Cómo el cerebro en esa comunicación de doble vía con todos los órganos, corazón, pulmones, hígado, estómago, intestinos, etc., dirigen nuestra mente.

Encuentro fascinante el hecho que zonas que desconocía que existían en mí, cuyos nombres son bastante exóticos, dirigen mi vivir.

Refiriéndome en este caso al sistema reticular activador ascendente, una zona cerebral que dicen los estudiosos del tema.

No solo es la responsable de los procesos celulares que llevan de la vigilia al sueño.

Si no que también nos lleva a ver (sin que lo sepamos), aquello en lo que más tiempo pensamos consciente o de manera involuntaria.

Lo explica mejor la psiquiatra Marían Rojas en el siguiente video:

Como resultado de esta explicación comparto la frase: “Lo que el corazón desea de verdad, la mente se lo acaba mostrando”.

Confirmando que aquello en lo que nos enfocamos, ponemos nuestra atención, dedicamos tiempo del día a pensar, investigar, pensar, trabajar, pensar, hablar y pensar, se expande.

El sistema reticular activador ascendente, comparten los conocedores del tema, está implicado en la consecución de las metas.

Los procesos cerebrales relacionados con el sistema reticular ascendente están relacionados con la importancia de definir metas en la vida, escribirlas, leerlas, modificarlas, actualizarlas diariamente.

Es decir, tenerlas en mente cada día.

Explorando Nuestras Anhelos y Enfoques Diarios

La mayoría de las personas vivimos sin saber que existe el sistema reticular activador y mucho menos que dirige de una manera que no entendemos, nuestras vidas.

Porque nos lleva a ver, nos muestra sin siquiera darnos cuenta aquello en lo que ponemos nuestra atención.

Lo sepamos o no.

Lo creamos o no.

¿Cuáles son tus aspiraciones en la vida?

¿Tienes alguna meta clara?

¿Dónde pones la atención en tu día a día?

¿En qué inviertes tu tiempo?

¿En que estas enfocando tu vida?

Los estudiosos del tema dicen que el sistema reticular activador ascendente, es un gran aliado para definir estos planteamientos.

Leyendo sobre el tema, encontré este cuento que te comparto, que pienso sirve para analizar en que estamos poniendo nuestra atención en el día a día.

CUENTO ¿A QUÉ DEDICAS TU EXISTENCIA?

Era un pueblo ubicado en las montañas, donde se escuchaba desde hacía poco un extraño ruido proveniente del pueblo siguiente, situado en otra montaña detrás del valle vecino.

Se hablaba mucho en el pueblo sobre el origen del sonido. En una junta se decidió que una persona sería elegida para averiguar la causa de semejante ruido en el pueblo vecino.

El hombre elegido caminó un par de días y observó desde lo alto, a un grupo de personas trabajando con piedras del valle. Se acercó a ellas y notó que cada una estaba cincelando y martillando una enorme roca. Tras saludarlas, decidió preguntarles a qué se dedicaban.

Se dirigió a un hombre joven al extremo de la fila.
¿Qué está haciendo? – le pregunto. Humm, estoy matando el tiempo mientras llega la hora de terminar la jornada – fue la cortante respuesta.
Desconcertado el caminante decidió interrogar a una joven que seguía en la fila. – Disculpe, señora, ¿Qué hace usted?
Estoy ganándome un sueldo para sostener a mi familia – respondió cabizbaja la mujer
Intrigado con las respuestas, el hombre decidió seguir indagando. En la fila le preguntó a la siguiente persona.
¿A qué se dedica usted? – Estoy esculpiendo una bella estatua – le contestó.
Continúo con su encuesta con la siguiente persona.
Me dedico a ayudar en la construcción de una catedral – escuchó como respuesta. “Ah – se dijo el mensajero -, empiezo a comprender”.
Abordó a una señora que continuaba en la línea.
Y usted, ¿Qué es lo que hace? – Estoy colaborando con las personas que viven en este pueblo y con sus futuras generaciones, en la edificación de un sitio santo. Extraordinario – dijo el caminante -.
Y usted, señor, ¿a qué se dedica? Ayudo en la construcción de esta catedral para servir a todos los seres que hagan uso de ella y para despertarme a mí mismo en el proceso. Busco salvación a través del servicio a otros.
Y, ¿a qué se dedica usted, señor? – ¿Yo? – sonrío el anciano – ¿haciendo? Este ego se disolvió hace muchos años. No hay ningún “Yo” que dirija acción alguna. Dios trabaja a través de este cuerpo para ayudar y despertar a todas las personas que se sientan atraídas hacia Él.

Siete personas puliendo y martillando piedras, pero unas gigantescas diferencias en cuanto a sus motivaciones y la dedicación de sus vidas.

Tú, ¿A qué dedicas tu existencia?

Colorín colorado este cuento se ha acabado.

Fuentes:
Las 7 Prácticas de Inteligencia Espiritual – José Puche pág. 152 – 156
https://psicologiaymente.com/neurociencias/sistema-reticular-activador-ascendente
https://www.youtube.com/watch?v=AmhqKK4Z98c