“Que tu medicina sea tu alimento, que tu alimento sea tu medicina.” – Hipócrates
¿Por qué es importante tomar Omega 3?
El Omega 3 es un componente esencial para el cuerpo humano debido a su papel vital en diversas funciones. Se compone de dos tipos principales de ácidos grasos, el EPA (ácido eicosapentaenoico) y el DHA (ácido docosahexaenoico), los cuales son cruciales ya que el cuerpo no puede producirlos por sí mismo y deben ser adquiridos a través de la dieta.
- El EPA: ácido eicosapentaenoico.
- El DHA: ácido docosahexaenoico.
El EPA:
Este ácido graso puede obtenerse a través de la ingesta de pescados —salmón, sardina, atún, caballa, arenque y de aceite de pescado — aceite de hígado de bacalao—.
USOS:
Se utiliza para disminuir los niveles de lípidos —colesterol y triglicéridos — en sangre.
El DHA:
Se encuentra principalmente en aceites de pescado, aunque también en algunas algas como la espirulina.
En estas algas, de las que se alimentan los peces, y poco a poco se va concentrando conforme avanza por su paso en la cadena alimenticia, se concentra especialmente en el cerebro, retina y células reproductoras.
USOS:
El cerebro precisa de un nivel adecuado de DHA para su desarrollo óptimo.
omega 3 propiedades
Las neuronas y la sustancia gris del cerebro están compuestas de gran cantidad de grasa, por lo que este componente es clave para su desarrollo y función adecuada.
La falta de este aceite o el déficit del mismo afecta la regeneración (neuro génesis) de las células cerebrales (neuronas) y el metabolismo de neurotransmisores.
El omega 3 posee una importante función antiinflamatoria.
En la actualidad estudios que vinculan niveles adecuados de omega 3 con una probabilidad significativamente menor de desarrollar demencia y alzhéimer.
El cerebro es altamente dependiente de este ácido graso, y bajos niveles del mismo se han relacionado con la depresión, deterioro cognitivo y otros trastornos.
Incluso pacientes con déficits de memoria, tras la ingesta de un gramo diario de DHA durante seis meses, han mejorado su memoria.
Por otro lado, pacientes diagnosticados de alzhéimer, tras la ingesta de suplementos de omega 3 han desarrollado la enfermedad de manera más lenta.
El DHA también se ha señalado como una fuente principal de sustancias implicadas en la supervivencia y reparación de las células del cerebro.
beneficios del omega 3
Finalmente, los beneficios del aceite de pescado incluyen mejoría en la atención en el trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Los jóvenes que ingieren omega 3, presentan una mejoría en sus calificaciones.
Hoy, la Asociación Americana de Psiquiatría —y múltiples manuales de salud mental— recomiendan ingerir omega 3 como medida de prevención para frenar el desarrollo de algunas enfermedades mentales —esquizofrenia, depresión, trastorno bipolar…— y para el tratamiento de las mismas.
omega 3 herbalife
Recomiendo tomar 1 o 2 gramos al día con la correcta relación entre EPA y DHA. Esto es, un mínimo de un 80 por 100 de DHA con respecto al total del aceite.
Personalmente conozco y he tomado Omega 3 de Herbalife, cuyo nombre es Herbalifeline, sus beneficios en la salud en general están más que demostrados, como describe el video a continuación:
beneficios del omega 3 de herbalife
Los beneficios comprobados de tomar Herbalifeline a diario como recomiendan los médicos expertos son los siguientes:
- Disminuye el grosor de las varices, evitando el dolor causado por la mala circulación.
- Mejora considerablemente los problemas de hemorroides.
- Hace las veces de camión de la basura, limpiando venas y arterias de colesterol y triglicéridos.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Disminuye la inflamación producida por el exceso de cortisol en el cuerpo.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Mejora la actividad neuronal y en general el sistema nervioso.
- Previene enfermedades cerebrales degenerativas.
El Omega 3 de Herbalife, conocido como Herbalifeline, es un suplemento dietético diseñado para proporcionar una fuente concentrada y de alta calidad de ácidos grasos omega 3, específicamente EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico).
Estos ácidos grasos son esenciales para la salud del cuerpo humano y juegan un papel crucial en diversas funciones, incluida la salud cardiovascular, cerebral y general.
Características del Omega 3 de Herbalife
Alta Calidad: Herbalifeline se elabora con aceite de pescado de alta calidad, obtenido de fuentes marinas puras y libres de contaminantes. Esto asegura que el producto final sea puro y seguro para el consumo humano.
Proporción Optimal de EPA y DHA: Herbalifeline está formulado para proporcionar una adecuada proporción de EPA y DHA, lo que garantiza una cobertura óptima de los beneficios para la salud asociados con estos ácidos grasos omega 3.
Tecnología de Capsulación Avanzada: Las cápsulas de Herbalifeline están diseñadas utilizando tecnología de capsulación avanzada para garantizar una fácil ingesta y una óptima absorción de los nutrientes por parte del cuerpo.
Control de Calidad Riguroso: Herbalife se compromete con los más altos estándares de calidad en la fabricación de sus productos. Herbalifeline es sometido a rigurosos controles de calidad para garantizar su pureza, seguridad y eficacia.
Herbalifeline de Herbalife es un suplemento de omega 3 de alta calidad que puede ayudar a mantener una buena salud cardiovascular, cerebral y general. Su formulación cuidadosamente diseñada y su compromiso con la calidad hacen de Herbalifeline una opción confiable para aquellos que buscan complementar su dieta con ácidos grasos omega 3 esenciales.
Incorpora Herbalifeline de Herbalife a tu rutina diaria y aprovecha los beneficios del omega 3 de alta calidad. ¡Haz clic en el enlace para obtener más información y comienza a darle a tu cuerpo el cuidado que se merece!
¡No esperes más para cuidar tu salud cardiovascular, cerebral y general!
Si te interesa, aquí está mi mano.